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Unsere Highlights im Mai: Pilates für Einsteiger sowie Animal Moves & More

Der Mai bringt Euch als Wonnemonat nicht nur jede Menge Freude sondern auch eine Extra-Portion Bewegung. Jeden Mittwoch im Mai (außer 1. Mai) gibt es um 20.15 Uhr einen Einsteiger-Kurs Pilates. Unter Anleitung einer ausgebildeten Trainerin werdet Ihr Stück für Stück an die Übungen herangeführt - unabhängig von Eurem Alter und Eurer körperlichen Leistungsfähigkeit erlangt Ihr eine aufrechtere Haltung, mehr Beweglichkeit und Balance.

Bei unserem zweiten Highlight, Animal Moves & More, trainiert Ihr ganz spielerisch funktionelles Training. Animal Moves stärkt den gesamten Bewegungsapparat, vor allem den Rumpf, und koordiniert das Nervensystem auf eine im Fitnesssport bisher ungenutzte Weise. Der Kurs findet 4x freitags (03./10./17. und 24. Mai) von 18-19 Uhr statt.

Für beide Kurse ist keine Voranmeldung erforderlich. Einfach vorbeikommen und ausprobieren!

Personelle Verstärkung für das WOFit-Team

Mit Chantal Zorko (rechts im Bild mit unserem sportlichen Leiter Armin Spachmann) haben wir seit diesem Sommersemester die duale Studierendenstelle besetzt. Sie absolviert ein dreieinhalbjähriges BA-Studium der Fachrichtung Fitnessökonomie an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Prävention (DHfGP). Während der Praxisphasen wird Sie uns dann tatkräftig im Trainings-, Kurs- und Servicebereich unterstützen.

 

Wir begrüßen Chantal recht herzlich an Ihrer neuen Wirkungsstätte und wünschen Ihr einen guten Start!

 

Unsere Öffnungszeiten an Ostern und am Tag der Arbeit

19. April Karfreitag geschlossen
21. April Ostersonntag 9.00-16.00 Uhr
22. April Ostermontag 9.00-16.00 Uhr
01. Mai Tag der Arbeit 9.00-16.00 Uhr

 

WOFit-Osterspecial: Am Ostermontag, den 22. April bieten wir mit Langhantel (10-11 Uhr) und Cycling (11-12 Uhr) gleich zwei Kurseinheiten an.

 

Wir wünschen allen Mitgliedern ein frohes Osterfest! 

Fahrplan der WOFit-Special-Kurse bis Ende Juni terminiert

Jede Menge Abwechslung ist bei unseren wöchentlich wechselnden WOFit-Special-Kursen sonntags von 10-11 Uhr garantiert. Schon mal was von Animal Moves oder Indoor Triathlon gehört? Nein, dann am besten vorbeikommen und ausprobieren. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich!

Datum Kurs Kursleiter
07.04.19 Step Felicitas
14.04.19 Capoeira Esther

Ostermontag

22.04.19

Langhantel (10-11 Uhr)

Cycling (11-12 Uhr)

Jana
28.04.19 Zumba Silke
05.05.19 Animal Moves Tanja
12.05.19 Intervalltraining Jana
19.05.19 Indoor Triathlon Julius
26.05.19 Cycling Jana
02.06.19 Step Felicitas
09.06.19 Fitness Mix Julius
16.06.19 Lach Yoga Christina
23.06.19 Intervalltraining Jana
30.06.19 Step Felicitas

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