Unsere Highlights im Mai: Pilates für Einsteiger sowie Animal Moves & More
Der Mai bringt Euch als Wonnemonat nicht nur jede Menge Freude sondern auch eine Extra-Portion Bewegung. Jeden Mittwoch im Mai (außer 1. Mai) gibt es um 20.15 Uhr einen Einsteiger-Kurs Pilates. Unter Anleitung einer ausgebildeten Trainerin werdet Ihr Stück für Stück an die Übungen herangeführt - unabhängig von Eurem Alter und Eurer körperlichen Leistungsfähigkeit erlangt Ihr eine aufrechtere Haltung, mehr Beweglichkeit und Balance.
Bei unserem zweiten Highlight, Animal Moves & More, trainiert Ihr ganz spielerisch funktionelles Training. Animal Moves stärkt den gesamten Bewegungsapparat, vor allem den Rumpf, und koordiniert das Nervensystem auf eine im Fitnesssport bisher ungenutzte Weise. Der Kurs findet 4x freitags (03./10./17. und 24. Mai) von 18-19 Uhr statt.
Für beide Kurse ist keine Voranmeldung erforderlich. Einfach vorbeikommen und ausprobieren!
