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Immer abwechselnd - immer sonntags: Unsere WOFit Special-Kurse starten wieder!

Wir kommen mit vollem Schwung aus der Sommerpause und starten ab dieser Woche wieder mit unseren beliebten Sonntagskursen von 10 bis 11 Uhr. Es erwartet Euch ein abwechslungsreiches Programm in den nächsten sieben Wochen. 

Datum Uhrzeit     Kurs Kursleiterin
26.09.2021 10:00-11:00 Tabata Anna
Feiertags Special    
03.10.2021 10:00-11:00 Rücken fit Anna
  11:10-12:10 BBP (Bauch Beine Po) Anna
10.10.2021 10:00-11:00 Fitness Dance Mix  Steffi
17.10.2021 10:00-11:00 Animal Moves Tanja
24.10.2021 10:00-11:15 Yoga Herbst Flow Verena
31.10.2021 10:00-11:00 Body Workout Jana
Feiertag Special    
01.11.2021 10:00-11:00 Langhantel Marion
  11:15-12:15 Indoor Cycling Marion

Mobile Luftreinigungsgeräte sorgen für noch mehr Sicherheit!

Eure Gesundheit, Sicherheit und die unseres Teams liegt uns am Herzen. Aus diesem Grund haben wir in unseren Räumlichkeiten – neben unserer modernen Lüftungsanlage mit 100 % Frischluftzufuhr – drei zertifizierte Luftreinigungsgeräte zur Inaktivierung von Viren und Bakterien installiert. Die Geräte wälzen aktiv die Raumluft um und desinfizieren sie mittels UVC-Strahlung. Nachweislich erzielen die Systeme eine Inaktivierung >95% aller Viren und Bakterien im Raum, auch Corona-Viren. 

Das etwas andere Jubiläum - ein Jahr Online-Angebote!

Wer hätte das gedacht - bereits seit einem Jahr bringen wir Euch nun schon unsere WOFit-Kurse nach Hause ins Wohnzimmer, zunächst als On-Demand-Angebot und mittlerweile als Live-Kurse. Natürlich wären uns die klassischen Präsenzkurse lieber, aber ein schöner Nebeneffekt der Online-Angebote ist die große Reichweite. Teilweise können wir bis zu 50 Teilnehmer*innen zu den einzelnen Einheiten begrüßen. Dies motiviert auch unsere Übungsleiter, die sich am Anfang schwer umstellen mussten, anstatt in die Gesichter die Teilnehmer*innen in eine emotionslose Kamera zu schauen. Ein großer Dank gilt daher unseren Übungsleiter*innen und allen, die unsere Online-Angebote wahrnehmen.

 
Unser aktueller Online-Kursplan im Überblick:
 
Montag um 10.00 Uhr: Yoga mit Georg
 
Montag um 18.00 Uhr: Fitness-Mix mit Marion
 
Montag um 19.00 Uhr: Faszien mit Verena
 
 
Dienstag um 09.00 Uhr: Rücken Fit mit Verena
 
Dienstag um 17.30 Uhr: Yoga mit Traude
 
Dienstag um 18.15 Uhr: BBP mit Anna
 
Dienstag um 19.15 Uhr: Tabata mit Anna
 
 
Mittwoch um 08.30 Uhr: Pilates mit Nina/Petra
 
Mittwoch um 09.15 Uhr: Fitness Mix mit Nina/Petra
 
Mittwoch um 17.40 Uhr: Rückengymnastik mit Tanja
 
Mittwoch um 18.30 Uhr: Body Workout mit Anja
 
 
Donnerstag um 09.00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik mit Adelheid
 
Donnerstag um 18.15 Uhr: Body Workout mit Monja
 
Donnerstag um 19.00 Uhr: Rücken&Stretch mit Monja
 
 
Freitag um 09.30 Uhr: Bodystyling mit Maggie

Eine Allrounderin als Verstärkung für das WOFit-Team

Bereits seit dem Sommer darf sich das WOFit-Team über personelle Verstärkung freuen. Mit Anna Schott konnte eine studierte Sportwissenschaftlerin als Trainerin und Kursleiterin hinzugewonnen werden. Die 26-Jährige arbeitet hauptberuflich in einem Gesundheitszentrum und bringt sowohl in der individuellen Trainingsbetreuung an den Geräten als auch als Kursleiterin eine Menge Erfahrung mit. Ihr Repertoire als Übungsleiterin erstreckt sich von Nordic Walking über Tabata bis hin zu Rückenkursen. Eine echte Allrounderin also! Wir freuen uns über den Neuzugang und wünschen weiterhin viel Erfolg! 

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